Как сохранить грудное вскармливание: советы молодым мамам

ВырвиглазПлохоСреднеХорошоВосхитительно (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Каждая будущая мама планирует кормить своего малыша грудью, и чаще всего уверена, что никаких проблем не будет, потому что все продумано мудрой природой. Во многом она, конечно, права: сосательный рефлекс – сильнейший для новорожденного, и чем раньше младенца приложат к груди (в идеале – еще в родзале), тем быстрее придет молоко.

ребенок у груди
Правильно настроить себя

Но все не так просто: выработка гормона пролактина, отвечающего за нормальную лактацию, во многом зависит от психологической установки новоиспеченной мамы. Усталость после родов, постоянная тревога за малыша, колики, треснувшие соски, равнодушие или грубость персонала роддома – все это может выбить женщину из колеи и не самым лучшим образом сказаться на лактации. Малыш перестанет наедаться и начнет беспокоиться или даже кричать, что только усугубит ситуацию, и драгоценное молоко может совсем пропасть. И если кто-то из ближнего окружения кормящей матери в этой непростой ситуации посоветует перевести ребенка на смесь, борьбу за грудное вскармливание можно считать проигранной.

Между тем, ни одна смесь по своему составу не подойдет малышу так идеально, как грудное молоко. Кроме того, кормление грудью укрепляет эмоциональную связь матери и ребенка, помогает ей быстрее восстановиться после родов. Поэтому исключительно важно настроиться именно на этот вид вскармливания.

Для этого, в первую очередь, нужно перестать нервничать и настроить себя на позитивный или хотя бы спокойный лад. В некоторых случаях целесообразно пропить курсом растительное успокоительное (например, валерьянку), предварительно проконсультировавшись с врачом.

Ещё читайте: Валерьянка как успокоительное при грудном вскармливании

В первые месяцы после рождения малыша особенно важно обращаться за помощью и поддержкой к друзьям и родственникам. Если такой возможности нет, стоит сразу расставить приоритеты: на первом месте должен быть малыш, а хозяйственные хлопоты могут и подождать.

По первому зову

Важно прикладывать ребенка к груди по требованию, а не по часам: во-первых, каждое такое кормление сформирует в гипофизе запрос на следующее, и проблем с количеством молока не возникнет. Во-вторых, нельзя точно сказать, действительно ли голоден ребенок, требующий грудь: в первые месяцы жизни такое поведение часто является защитной реакцией на внешние или внутренние раздражители. Поэтому в одно из кормлений младенец может сделать один глоток молока, а в последующее – полностью опустошить грудь. По рекомендации ВОЗ, для психологического комфорта крохи и сохранения нормальной лактации стоит прикладывать его к груди максимально часто – до четырех раз в час. Кормящей маме стоит просто принять этот факт и не думать, что так будет всегда. Стоит также отметить, что нахождение в общественных местах, при обилии современной одежды для кормления, не является противопоказанием для кормления младенца

Необходимо учитывать особую значимость ночных кормлений: они являются наиболее полноценными как для малыша, так и для формирования устойчивой лактации, ведь гормон пролактин, ответственный за нормальную лактацию, вырабатывается в период с 3 до 8 утра. Мамам, которые хотят кормить ребенка грудью, нужно запомнить правило трех ночных кормлений: если одно из них пропустить, молоко не будет вырабатываться в нужном количестве, а если отменить все – иссякнет совсем. Многие мамы жалуются на то, что им тяжело вставать по ночам к кроватке малыша, что они потом долго не могут заснуть, а днем чувствуют себя разбитыми, некоторые боятся заснуть во время кормления и уронить кроху.

Читайте также: Искусство грудного вскармливания

Во всех этих случаях для удобства и полноценного отдыха мамы и малыша стоит попробовать совместный сон: это позволит кормить младенца грудью не просыпаясь. Кроме того, ребенок, постоянно чувствующий мамино тепло, спит спокойней и дольше.

Спешка не нужна

Продолжительность нахождения у груди, как и частоту кормлений, должен регулировать сам ребенок: никогда не стоит забирать у него сосок, следует дождаться, пока он сам отпустит его, либо уснет, после чего можно будет легко достать грудь. Некогда популярное мнение о том, что ребенок высасывает все нужное ему молоко за 5 мнут давно признано ошибочным.

Во-первых, длительность пребывания ребенка у материнской груди стимулирует лактацию, в отличие от быстрых и торопливых прикладываний.

Во-вторых, если ограничить младенца коротким промежутком времени, он успеет получить только «переднее» (жидкое) молоко, а до «заднего», более жирного, так и не добраться.

Стоит также отметить, что исключительно важно как можно раньше освоить технику правильного прикладывания крохи к груди.

Читайте также: Как правильно прикладывать ребенка при кормлении грудью

В идеале сделать это еще в роддоме, но при возникновении затруднений все вопросы можно задать педиатру, патронажной медсестре или пригласить специалиста по грудному вскармливанию. В любом случае, важно следить за тем, чтобы при захвате соска соблюдались все условия правильного сосания: ротик ребенка открыт максимально широко, нижняя губа вывернута, а подбородок плотно прижат к груди мамы. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы кроха захватывал не только сам сосок, но и большую часть ареолы.

Для того, чтобы не портить младенцу правильный захват, молоко из бутылочки стоит предлагать только в самых крайних случаях, а лучше и вовсе использовать ложку. Желательно отказаться и от пустышек: их использование не только вносит путаницу в манеру сосания, но также формирует у ребенка неправильный прикус.

Кормящей маме не следует зацикливаться на каком-то одном положении во время кормления, лучше поискать видеоматериалы по этой теме и попробовать по-разному прикладывать ребенка к груди. Смена положений обеспечит не только отдых разным группам мышц мамы, но также убережет ее от возможного застоя молока: ребенок будет высасывать разные доли грудной железы, и переполнения не возникнет.

Читайте также: Удобные позы для кормления грудью ребенка

Вода: польза и вред

Для сохранения лактации также нужно исключить всяческое допаивание ребенка водой: она даст лишь ложное чувство сытости, при ее регулярном настойчивом использовании малыш начнет терять вес, а мама – молоко. Поэтому грамотные педиатры рекомендуют отказаться от допаивания малыша, и даже в жаркую погоду предлагать ребенку грудь, а знакомство с водой, а уж тем более прочими жидкостями отложить до начала первого прикорма.

Читайте также: Нужно ли малышу давать воду при грудном вскармливании

Самой же маме для сохранения и приумножения количества молока как раз желательно употреблять достаточное количество жидкости, лучше – теплой. Испытанным средством остается чай с молоком, но подойдут также молоко, морсы, соки, отвар шиповника или простая вода. А вот от специальных чаев для увеличения лактации стоит отказаться: они могут вызывать у малыша аллергическую реакцию.

Правда, важно не переусердствовать и не спровоцировать мастит: молодые мамы часто принимают нормальную лактацию за недостаточную и в итоге искусственно делают ее избыточной. Чтобы этого не произошло, не стоит принимать каждый недовольный крик малыша за сигнал о голоде: младенцев часто мучают колики, а несовершенная система терморегуляции заставляет остро реагировать на малейшее повышение температуры.

Для того, чтобы оценить количество молока, стоит ориентироваться лишь на то, сколько раз в сутки мочится младенец: волноваться нужно только в том случае, если эта цифра станет меньше 6. Кроме того, стоит обратит внимание и на стул малыша: если он стал редким, темным и плотным, это сигнал о том, что младенец не наедается.

Забыть о весах

А вот популярный метод взвешивания ребенка, скорее, можно назвать вредным: во-первых, раз за разом эта процедура, даже проведенная с интервалом в 5 минут, будет давать разный результат, вводя в заблуждение молодых родителей.

Во-вторых, погрешность любых электронных весов колеблется от 20 до 50 граммов, что при взвешивании новорожденных не дает никакой полезной информации о количестве высасываемого молока. Именно поэтому специалисты ВОЗ рекомендуют проводить контрольные взвешивания не чаще раза в неделю, а еще лучше – раз в месяц на приеме у педиатра.

Итак, как уже было отмечено, молодым мамам, заботящимся о том, как сохранить грудное вскармливание, стоит прежде всего обратить внимание на своей комфорт и комфорт малыша, забыв многие советы прошлых лет, многие из которых современная медицина признает вредными. В первые годы жизни малыша закладывается фундамент его здоровья, а значит, нужно сделать все, чтобы он был крепким и надежным.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Наверх