Технология массажа груди и его польза при кормлении

ВырвиглазПлохоСреднеХорошоВосхитительно (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как наладить нормальную лактацию? Этот вопрос волнует многих мам, и впервые они задумываются об этом еще во время беременности. Нормальный отток молока из молочных желез – одно из важнейших условий быстрого и успешного налаживания грудного вскармливания, и помочь в этом может массаж. Начинать готовить грудь к кормлению лучше всего примерно за месяц до родов, уделив этой процедуре всего пару минут несколько раз в день. Техника проста: каждую грудь нужно слегка массировать по кругу с использованием лосьона или оливкового масла. Когда кроха появится на свет, процедуру нужно будет проводить перед кормлением, но от применения любых косметических средств лучше отказаться, чтобы они не портили вкус грудного молока.

массаж груди

Зачем нужен массаж груди

Часто новоиспеченным мамам кажется, что массаж при грудном вскармливании – это лишнее: они устают от выполнения новых обязанностей, домашних хлопот, которых с появлением малыша становится больше. Кроме того, многие стремятся к тому, чтобы быстрее накормить ребенка, боясь голодного плача. На самом деле, кормить кроху нужно тогда, когда он проявляет первые признаки беспокойства, и молодая мама через некоторое время начнет легко их различать. Пользу же самого массажа, который не требует от кормящей мамы ни специальных навыков, ни много времени, трудно переоценить:

  • Ребенок наестся быстрее, так как мышцы подготовлены, а значит, расслаблены, и отток молока начнется при первом прикладывании крохи к груди, что поможет избавить от застоев. Кроме того, массаж груди во время кормления необходим, когда кроха слишком активно сосет, и грудь не успевает равномерно опустошаться.
  • Массаж груди при кормлении оказывает на мышцы укрепляющее действие, поддерживая форму в хорошем тонусе. Мамы, которые регулярно проводят эту процедуру, к моменту завершения гв, не знают, что такое обвисание груди;
  • Любой массаж стимулирует кровообращение, а значит, вопрос с недостатком молока, который особенно волнует маму в первый месяц после рождения малыша, будет решен: лактация установится быстрее, молока будет больше.

Техника и нюансы

Массаж груди при грудном вскармливании ни в коем случае не должен быть болезненным, движения могут быть любыми, главное условие – их легкость и отсутствие нажима. Тем, кто не знает, как начать эту процедуру, можно порекомендовать такой вариант: разместить грудь между ладонями, положив одну руку сверху, а вторую – снизу, а затем приступить к медленным движениям по кругу. Каждой груди нужно уделить не более 5 минут, не забывая о гигиене рук.

Многие мамы интересуются, стоит ли мыть саму грудь, как это делали их бабушки и мамы. Многие женщины старшего поколения и сейчас рекомендуют проводить эту процедуру, используя содовый раствор или обычное мыло. Современные педиатры советуют отказаться от этого, потому что слишком частая и тщательная гигиена лишает кожу ее защитных свойств. Принимать душ дважды в день вполне достаточно.

массаж груди

При воспалениях

Несмотря на выполнение всех рекомендаций, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как застой молока, особенно, в первые месяцы материнства. Игнорировать его симптомы не стоит, это чревато быстрым развитием лактостаза или мастита. Поэтому при первых признаках закупорки молочных желез и образования комочков следует воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Попробовать расцедить проблемные области, предварительно подготовив грудь с помощью техники гидромассажа. Для этого нужно встать под душ и направить на железы струю теплой воды, подождать пару минут, а затем осторожными движениями массируя грудь, уделяя особое внимание уплотнениям. Расцедить комочки после такой процедуры будет легче, и процесс не доставит никаких болезненных ощущений.
  • Если область закупорки большая, или в железе прощупывается много мелких комочков, рекомендуется прикладывать младенца к груди как можно чаще. В идеале нужно на день или два забыть о домашнем хозяйстве и перейти в режим «гнездования», проводя большую часть времени вместе с малышом, желательно – в удобной постели, обложившись подушками и одеялами. Не стоит пренебрегать помощью близких: здоровье мамы, а значит, и малыша, в это время должны стать приоритетом;
  • При локальных закупорках протоков эффективно будет расцеживать грудь после каждого кормления до ощущения ее пустоты. Начать эту процедуру стоит с мягкого поглаживания области уплотнений по направлению от подмышечных впадин к соску. Допускается легко нажатие, но при возникновении дискомфорта от надавливания следует отказаться;
  • В случае возникновения воспалений эффективна и такая техника: сначала грудь поглаживают круговыми движениями, а затем приступаю к надавливанию, уменьшая их силу по мере продвижения от ключичной впадины к соску. Движения должны быть спиралевидными. Затем сосок располагают между двумя пальцами – большим и указательным – легко сжимают и осторожно массируют без давления. Завершают процедуру наклоном вперед: под воздействием силы тяжести молоко перейдет к соскам, после чего его излишки легко можно будет удалить из желез. Стоит подчеркнуть, что эта техника эффективна при застое молока, если же лактация проходит успешно, прибегать к ней не нужно, достаточно регулярных поглаживающих движений.

Правильное белье для мамы

Новоиспеченной маме стоит обратить внимание на выбор бюстгальтера на период лактации. Важно, чтобы он был изготовлен из натуральной ткани и был мягким, то есть без косточек. Рекомендуется приобрести несколько специальных моделей для кормящих женщин: во-первых, они предусматривают быстрое и удобное прикладывание ребенка к груди, во-вторых, не доставляют дискомфорта самой маме, так как в период лактации любое сдавливание или натирание может стать причиной застоя молока.

Совсем отказываться от ношения бюстгальтера, даже если мама преимущественно находится дома, не рекомендуется: кожа растянется, форма обвиснет, и после окончания кормления ей трудно будет вернуть прежнюю упругость и красоту.

Итак, массаж груди нельзя недооценивать: при грудном вскармливании он помогает наладить быструю и успешную лактацию, способствует оттоку молока и даже увеличению его количества, а также остается незаменимым средством профилактики лактостазов.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Наверх