Полезен ли имбирь при грудном вскармливании

ВырвиглазПлохоСреднеХорошоВосхитительно (Пока оценок нет)
Загрузка...

Имбирь – растение из Западной Индии, корень которого издавна успешно применяется в кулинарии. Это не просто ароматная специя, но и продукт, обладающий уникальными лечебными свойствами. Кто-то употребляет его в пищу из-за вкусовых качеств, а кто-то – для снятия стресса и укрепления иммунитета. С рождением ребенка женщины опасаются использовать имбирь из-за непредсказуемой реакции малыша на него. Так можно ли употреблять имбирь при грудном вскармливании, и не повредит ли это ребенку?

Имбирь

Оглавление

Свойства имбиря

Имбирь имеет массу полезных свойств, поэтому его часто используют для лечения. К примеру, он обладает уникальной способностью выводить из организма шлаки и токсины. Поэтому его корень часто применяют женщины, желающие снизить свой вес.

Многие любят добавлять его в напитки или пищу, так как имбирь придает им интересный аромат и вкус. Иногда можно употреблять лечебный корень беременным женщинам, так как он помогает справиться с тошнотой.

А благодаря своим антибактериальным свойствам имбирь считается незаменимым средством при лечении простуды.

Людмила, 30 лет: Начала пить имбирный чай сразу после рождения сына. Боялась, что малышу не понравится, так как кормила грудью. Но никаких изменений не было. Пила чай для профилактики простуды и, насколько помню, не болела.

Чай с имбирем

Способы употребления имбиря

Многие женщины продолжают употреблять имбирь при грудном вскармливании, считая, что это полезно и им, и ребенку. В самом деле, таким образом можно отлично укрепить иммунитет и стимулировать аппетит.

Самый простой способ приготовить напиток из имбиря – это очистить кусочек корня, мелко нарезать его и залить кипятком. Затем добавить в настой сахар или мед по вкусу.

Анна, 28 лет: Обожаю имбирь и всегда использую его, когда простужаюсь. Не прекращала его заваривать и когда кормила дочку грудью. А сейчас она уже и сама любит пить с ним чай.

Врачи рекомендуют применять продукт перед едой, чтобы ускорить обмен веществ. Для этого в 1 ч. л. натертого на терке имбиря необходимо добавить немного соли и лимонного сока. Эту смесь следует проглотить, не запивая, за полчаса до еды. Кормящим мамочкам в первый раз можно съесть половину чайной ложки, и понаблюдать за реакцией малыша.

Как еще можно использовать эту специю? К примеру, из нее получается вкусный и полезный лимонад. Готовится он следующим образом – корень натереть на терке и отжать в смесь сок одного лимона. Все это залить 2 стаканами воды и 5 минут прокипятить. После того, как отвар остынет, его следует процедить и добавить мед по вкусу. Всё, лимонад готов.

Что касается разнообразных блюд, то чаще всего имбирь добавляется в молотом или мелко нарезанном виде. Также в качестве приправы он отлично подходит для различных маринадов и соусов.

Противопоказания к употреблению имбиря

Молодым мамам следует знать, что этот корень можно употреблять далеко не всем. Особенно это касается женщин, которые кормят грудью. Из-за того, что имбирь сильно раздражает слизистую оболочку, его нельзя употреблять при язве желудка и гастрите.

Кроме того, следует с осторожностью использовать его в пищу тем, у кого есть заболевания печени или геморрой. Имбирь влияет на свертываемость крови, поэтому может усилить уже имеющиеся кровотечения.

Не рекомендуется употреблять имбирь при повышенном давлении. Поэтому, используя лекарственный корень во время кормления ребенка, важно учитывать состояние здоровья не только мамы, но и малыша.

Итоги

Если у женщины нет аллергии на имбирь или противопоказаний к его употреблению, ей можно его использовать. Кормящим мамам следует учитывать, что имбирь влияет на вкус грудного молока, а значит, это может не понравиться малышу. К тому же, он может оказывать на грудничка возбуждающее действие, поэтому следует внимательно понаблюдать за реакцией своего малыша.

Ксения, 25 лет: Использую имбирь уже полгода, аллергии у ребенка нет. Но начинала осторожно, и смотрела на реакцию сына.

Читайте также: Кушать ли чеснок при грудном вскармливании

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Наверх