Ekvilibro 
Период после родов для женщины непростое время. Забота о малыше, недосыпание и другие домашние хлопоты не оставляют времени на отдых. Постепенно трудности вызывают постоянную усталость, сказываются на самочувствии. Нарастает раздражение, возникают проблемы со сном, что приводит к усугублению ситуации, развитию стресса, а это уже первые шаги к депрессии. Успокаивающие таблетки могут навредить малышу, поэтому врачи иногда рекомендуют использовать пустырник при грудном вскармливании.
Как действует
Пустырник относится к препаратам седативного воздействия, поэтому при расстройстве нервной системы он успешно стабилизирует состояние. Как влияет препарат на организм:
- мягко успокоит и расслабит, устранит раздражительность и возбуждение ЦНС;
- восстановит сон;
- снимет спазм, избавив от головной боли;
- снизит повышенное давление в артериях, которое нередко сопровождает стрессовую ситуацию;
- при учащении сердечного ритма, приведет в норму скорость сокращений миокарда;
- ускорит процессы метаболизма.
Стресс и усталость нередко становятся причиной снижения выработки грудного молока, лекарственное средство поможет решить и эту проблему.
Когда пустырник при кормлении грудью не вызывает побочных эффектов, хорошо переносится мамой и младенцем, его использование рекомендовано женщине. При условии строгого следования указаниям специалиста и соблюдении допустимой дозы.
Способ и формы применения
В аптеке препараты пустырника встречаются в 3 вариантах:
- Настойка на спирте. Такой вид лекарственного средства не походит для кормящих мам, 70% раствор спирта попадает в грудное молоко, далее, в организм малыша, вызывая интоксикацию.
- В виде чая в фильтр-пакетиках. Медики считают этот способ оптимальным выбором, в каждом пакетике находится разовая доза. При заваривании легко корректировать концентрацию настоя, что очень важно для лактирующей женщины.
- Таблетки. Этот тип приема лекарства удобен в применении, но здесь требуется быть внимательной и не переусердвовать с дозировкой препарата.
С осторожностью кормящим матерям следует относиться к БАДам на основе пустырника. К примеру, к ним принадлежит «Пустырник-форте». Во-первых, это не лекарственный препарат, а биологическая добавка, которая не прошла все необходимые клинические испытания. Во-вторых, приставка «форте» означает, что основной элемент в них присутствует в концентрированной форме, поэтому разрешенную дозу сложно держать под контролем.
Нередко в состав средства входит также витамин B6 и магний, что может стать причиной аллергии или побочных реакций как организма матери, так и грудничка.
Рекомендуемая доза
Прежде чем приступить к приему препарата, необходимо посоветоваться с врачом. Специалист определит можно ли пустырник в конкретном случае, уточнит дозировку средства, ведь указанное в инструкции количество лекарства кормящей маме не всегда подходит. Во избежание развития негативных реакций, при кормлении грудью женщине настоятельно рекомендуется не превышать указанную дозу препарата:
- При приеме чая на основе пустырника в сутки разрешено не больше 2 чашек, с интервалом минимум 8 часов. В 200 г кипятка 1 фильтр-пакет настаивают четверть часа, прикрыв посуду салфеткой.
- При заваривании сухого сырья достаточно ограничиться чайной ложкой травы.
- При использовании таблеток в сутки принимают не более одной, максимум двух пилюль.
Регулярно принимают пустырник 3 недели, но не более. Передозировка может негативно сказаться на состоянии мамы, отразиться на ребенке. Не исключен риск проявления аллергии и диспепсических расстройств.
Если лечение пустырником не подходит, а успокоиться самостоятельно не получается, неплохой альтернативой становится принятие теплой ванны с добавлением отвара пустырника. Подойдет и спиртовой настой, его добавляют в количестве 2 ложек. Ненавязчивый травяной аромат, воздействие целебных составляющих через кожу способствуют расслаблению и снимут напряжение.
Возможный вред
Несмотря на то, что пустырник проникает в грудное молоко в незначительном количестве, прием мамой лекарственного средства способно отразиться и на ребенке. Малыш может стать вялым, много спать. С одной стороны это нормально, но с другой, важно следить, чтобы сон не отразился на графике кормления.
Кроме того, у пустырника есть противопоказания, его запрещено принимать:
- при индивидуальной непереносимости к лекарственному средству;
- в период обострения гастрита;
- если присутствует язвы пищеварительных органов;
- при беременности: лекарство увеличивает тонус матки, способно спровоцировать выкидыш;
- при замедленном сердцебиении (брадикардии);
- при гипотонии, поскольку лекарство понижает артериальное давление.
В остальных случаях при умеренном использовании пустырник не причинит вреда, справится со стрессом, даст возможность полноценно выспаться, вернет маме хорошее настроение.
Усталость нельзя оставлять без внимания, она истощает организм, приводит к депрессии, психическим срывам. Молодая мать во время лактации должна позволять себе отдых, выделять время для себя и встреч с близкими и друзьями. Хорошо больше гулять, заниматься спортом, а родным следует быть более внимательными и по возможности разгрузить напряженный график мамы, чтобы ей не понадобилось более серьезное лечение.
