Как остановить выпадение волос при грудном вскармливании

ВырвиглазПлохоСреднеХорошоВосхитительно (Пока оценок нет)
Загрузка...
Share on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someoneBuffer this pagePrint this page

После появления долгожданного ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Эти изменения сказываются не только на режиме дня, былых привычках, личных и рабочих отношениях, но и на внешнем виде мамы. Большинство женщин сталкиваются с такими проблемами, как лишний вес, проблемная кожа, а также выпадение волос при грудном вскармливании. Выпадение волос в такой период – явление неприятное, но вполне закономерное.

женщина с расческой

Причины выпадения

Весь процесс беременности тело женщины активно готовилось к родам и развитию плода. Организм экономил силы, накапливал минералы, витамины и иные жизненно необходимые вещества. Именно поэтому женщины отмечали ускоренный рост ногтей, волос. Однако после родов организм, напротив, старается отдать с молоком максимальный объем полезных веществ. В результате этого кормящие мамы отмечают сухость волос, появление ломкости ногтей, а также потерю определенной массы волос. Помимо этого есть и иные причины ломкости и потери волос:

  • Послеродовые стрессы. Нередко после появления малыша появляются разлады, как с родственниками, так и с мужем, которые крайне негативно сказываются на женском здоровье.
  • Наличие перхоти. Перхоть может привести к развитию воспалительных процессов на коже головы, а также к зуду, что повлечет за собой выпадение волос.
  • Гормональные изменения. После появления ребенка отмечается резкое изменение гормонального фона (в частности, резкое падение уровня эстрогена), в связи с чем могут портиться ногти, волосы и кожа.
  • Недостаток витаминов. Во время беременности и лактации крайне важно принимать витамины, отсутствие которых может негативно сказаться на женском организме.
  • Плохое питание. Правильно сбалансированное питание – важнейшее условие хорошего самочувствия кормящей мамы. Нередко женщины не придают питанию особенного значения, чего делать категорически нельзя. Кроме того, скудное питание можно объяснить наличием у ребенка аллергических реакций, что вынуждает маму сидеть на строгой диете.
  • Недостаточный уход за волосами. Не секрет, что после родов маме трудно найти время, чтобы просто помыть волосы, не говоря о каких-либо дополнительных процедурах.
  • Хроническая усталость. Такое состояние также может привести к ухудшению общего самочувствия. Усталость может возникнуть на фоне капризов ребенка, недосыпания, переживаний и т.д.

Как ухаживать за волосами в период кормления ребёнка

Для того чтобы волосы не теряли свой объем за ними нужно правильно ухаживать. Что нужно знать кормящей мамочке об уходе за волосами:

  • здоровое питание – залог красивой кожи и нормального роста волос. Так, чтобы шевелюра была красивой, организм должен в должной степени получать витамины группы В12, цинк, фолиевую кислоту, серу и железо. Поэтому имеет смысл включить в свой рацион сырую морковь, семечки тыквы, морскую капусту, шпинат, грецкие орехи;
  • прием назначенных врачом витаминов также может облегчить ситуацию, особенно в том случае, когда у ребенка наблюдаются аллергические реакции на материнское молоко;
  • целесообразно сделать короткую стрижку, за которой требуется минимальный уход;

Ярослава, 32 года: Спустя 4 месяца после появления ребенка обнаружила резкое выпадение волос. Мне казалось, что они лезут буквально клочьями. Единственное, что помогло – короткая стрижка. После ГВ все нормализовалось.

  • следует более бережно расчесывать волосы, используя с этой целью только качественные массажные щетки;
  • нужно стараться сушить волосы естественным путем, без плоек, фенов и утюжков;
  • при кормлении грудью следует отказаться от химической завивки, разных видов окрашивания;
  • можно смело пользоваться секретами народной медицины. Например, волосы с благодарностью отнесутся к мытью разнообразными отварами на основе целебных трав. Такие способы довольно эффективны и безопасны, что немаловажно в такой ответственный период жизни;

Наталья, 25 лет: Мой врач направила меня на анализы. Отдельные были не в порядке. Я начала втирать репейное масло и пользоваться луковым шампунем. Вроде все прошло.

  • если у мамы нет времени на приготовление целебных отваров, всегда можно воспользоваться готовыми аптечными средствами, в составе которых также могут быть экстракты целебных растений;
  • если же народные средства и профессиональные серии не помогут, маме следует обратиться к трихологу, который назначит индивидуальное лечение при кормлении.

Маски для волос при кормлении грудью

Для того чтобы остановить выпадение волос и восстановить их структуру можно воспользоваться следующими домашними рецептами:маска для волос яйцо и мед

  1. Маска с яичным желтком. Смешайте один желток с одной столовой ложечкой меда. Смесь нанесите на шевелюру и подержите ее там около 20 минут. Чтобы маска была максимально результативной, наденьте на эти 20 минут на голову полиэтиленовую шапочку. Смойте маску шампунем.
  2. Маска с ржаным хлебом. Возьмите ржаной хлеб и размочите его в отваре корешков лопуха или в простой теплой воде. После образования кашицы, нанесите ее на волосы на четверть часа. Вымойте голову.Женщина с плёнкой на волосах
  3. Репейное масло. Соедините 2 столовые ложечки масла (подогретого) и одну настойку перцовки. Наносите лишь на корни, укутав шевелюру в полиэтилен и согревающую ткань. Оставьте локоны в таком виде на 50-60 минут. Это средство разбудит спящие луковицы и остановит их беспорядочное выпадение. Средство подходит для каждодневного применения. Курс может занять до 6 месяцев.

Олеся, 23 года: Я заметила, что у меня лезут волосы в 3 месяца. В 6 месяцев само прошло. Я применяла массу средств. Но помогло только время.

Читайте также: Нужно ли употреблять витамины при грудном вскармливании

Share on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someoneBuffer this pagePrint this page

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Наверх