После появления долгожданного ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Эти изменения сказываются не только на режиме дня, былых привычках, личных и рабочих отношениях, но и на внешнем виде мамы. Большинство женщин сталкиваются с такими проблемами, как лишний вес, проблемная кожа, а также выпадение волос при грудном вскармливании. Выпадение волос в такой период – явление неприятное, но вполне закономерное.

женщина с расческой

Причины выпадения

Весь процесс беременности тело женщины активно готовилось к родам и развитию плода. Организм экономил силы, накапливал минералы, витамины и иные жизненно необходимые вещества. Именно поэтому женщины отмечали ускоренный рост ногтей, волос. Однако после родов организм, напротив, старается отдать с молоком максимальный объем полезных веществ. В результате этого кормящие мамы отмечают сухость волос, появление ломкости ногтей, а также потерю определенной массы волос. Помимо этого есть и иные причины ломкости и потери волос:

  • Послеродовые стрессы. Нередко после появления малыша появляются разлады, как с родственниками, так и с мужем, которые крайне негативно сказываются на женском здоровье.
  • Наличие перхоти. Перхоть может привести к развитию воспалительных процессов на коже головы, а также к зуду, что повлечет за собой выпадение волос.
  • Гормональные изменения. После появления ребенка отмечается резкое изменение гормонального фона (в частности, резкое падение уровня эстрогена), в связи с чем могут портиться ногти, волосы и кожа.
  • Недостаток витаминов. Во время беременности и лактации крайне важно принимать витамины, отсутствие которых может негативно сказаться на женском организме.
  • Плохое питание. Правильно сбалансированное питание – важнейшее условие хорошего самочувствия кормящей мамы. Нередко женщины не придают питанию особенного значения, чего делать категорически нельзя. Кроме того, скудное питание можно объяснить наличием у ребенка аллергических реакций, что вынуждает маму сидеть на строгой диете.
  • Недостаточный уход за волосами. Не секрет, что после родов маме трудно найти время, чтобы просто помыть волосы, не говоря о каких-либо дополнительных процедурах.
  • Хроническая усталость. Такое состояние также может привести к ухудшению общего самочувствия. Усталость может возникнуть на фоне капризов ребенка, недосыпания, переживаний и т.д.

Как ухаживать за волосами в период кормления ребёнка

Для того чтобы волосы не теряли свой объем за ними нужно правильно ухаживать. Что нужно знать кормящей мамочке об уходе за волосами:

  • здоровое питание – залог красивой кожи и нормального роста волос. Так, чтобы шевелюра была красивой, организм должен в должной степени получать витамины группы В12, цинк, фолиевую кислоту, серу и железо. Поэтому имеет смысл включить в свой рацион сырую морковь, семечки тыквы, морскую капусту, шпинат, грецкие орехи;
  • прием назначенных врачом витаминов также может облегчить ситуацию, особенно в том случае, когда у ребенка наблюдаются аллергические реакции на материнское молоко;
  • целесообразно сделать короткую стрижку, за которой требуется минимальный уход;

Ярослава, 32 года: Спустя 4 месяца после появления ребенка обнаружила резкое выпадение волос. Мне казалось, что они лезут буквально клочьями. Единственное, что помогло – короткая стрижка. После ГВ все нормализовалось.

  • следует более бережно расчесывать волосы, используя с этой целью только качественные массажные щетки;
  • нужно стараться сушить волосы естественным путем, без плоек, фенов и утюжков;
  • при кормлении грудью следует отказаться от химической завивки, разных видов окрашивания;
  • можно смело пользоваться секретами народной медицины. Например, волосы с благодарностью отнесутся к мытью разнообразными отварами на основе целебных трав. Такие способы довольно эффективны и безопасны, что немаловажно в такой ответственный период жизни;

Наталья, 25 лет: Мой врач направила меня на анализы. Отдельные были не в порядке. Я начала втирать репейное масло и пользоваться луковым шампунем. Вроде все прошло.

  • если у мамы нет времени на приготовление целебных отваров, всегда можно воспользоваться готовыми аптечными средствами, в составе которых также могут быть экстракты целебных растений;
  • если же народные средства и профессиональные серии не помогут, маме следует обратиться к трихологу, который назначит индивидуальное лечение при кормлении.

Маски для волос при кормлении грудью

Для того чтобы остановить выпадение волос и восстановить их структуру можно воспользоваться следующими домашними рецептами:маска для волос яйцо и мед

  1. Маска с яичным желтком. Смешайте один желток с одной столовой ложечкой меда. Смесь нанесите на шевелюру и подержите ее там около 20 минут. Чтобы маска была максимально результативной, наденьте на эти 20 минут на голову полиэтиленовую шапочку. Смойте маску шампунем.
  2. Маска с ржаным хлебом. Возьмите ржаной хлеб и размочите его в отваре корешков лопуха или в простой теплой воде. После образования кашицы, нанесите ее на волосы на четверть часа. Вымойте голову.Женщина с плёнкой на волосах
  3. Репейное масло. Соедините 2 столовые ложечки масла (подогретого) и одну настойку перцовки. Наносите лишь на корни, укутав шевелюру в полиэтилен и согревающую ткань. Оставьте локоны в таком виде на 50-60 минут. Это средство разбудит спящие луковицы и остановит их беспорядочное выпадение. Средство подходит для каждодневного применения. Курс может занять до 6 месяцев.

Олеся, 23 года: Я заметила, что у меня лезут волосы в 3 месяца. В 6 месяцев само прошло. Я применяла массу средств. Но помогло только время.

Читайте также: Нужно ли употреблять витамины при грудном вскармливании

Как остановить выпадение волос при грудном вскармливании

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Наверх